Therese73 - Stoppen met roken dagboek

Vandaag ging ik dan stoppen met roken. Vol goede moed ging ik beginnen vanmorgen en eigenlijk viel het de eerste uren wel mee. Dacht als dit het is dan gaat het me lukken. Maar natuurlijk was dat het niet. Na een paar uur gingen ze tegen elkaar tekeer in mijn hoofd. Roken, nee ik ben gestopt! Roken, nee ik ben gestopt. Jullie raden het al heb het uiteindelijk niet volgehouden. Baal enorm van mezelf dat het me niet gelukt is. Zeker als ik hier al die mega goede verhalen lees van andere die in mijn ogen echt kanjers zijn. Echt respect!

Nu wil ik nog steeds graag nokken en zit natuurlijk nog steeds aan Campix. Maar mijn eerste twee weken zitten er straks op. Dan kan ik kiezen voor doorgaan of nokken. Maar weet zeker dat het me zonder Champix niet lukt. Want eerlijk is eerlijk ik rook toch stiekem wel al veel minder. Normaal deed ik 2 dagen met 4 pakjes nu had ik afgelopen vrijdag 5 pakjes gehaald en heb er nu nog 3. Dus denk dat ik toch nog voor maand Champix haal en het nog een keer ga proberen. Misschien wel elke dag totdat de dag er is dat ik het einde van de dag haal.

Nou ik zie het wel.

Moet nu rennen naar school van mijn zoon

Vandaag dag 11 gehad met champix. Ik moet zeggen dat ik er nog steeds weinig van merk. Sigaretten smaken me nog rook nog steeds pakje per dag. Ik zou eigenlijk morgen stoppen omdat ik dan thuis zou zijn. Maar denk toch dat het beter is maandag als ik aan het werk ben. Ik wilde eerlijk gezegd gisteren nokken met pillen omdat ik er weinig van merk. Ben er als ik ze inneem wel goed misselijk van. Zeker in de ochtend dan ga ik echt bijna over mijn nek van misselijkheid. Maar dacht nee ga in ieder geval maandag proberen te nokken anders ben ik een week met voorbereiden bezig geweest voor niets.

het is zo dubbel wil er zo graag van af. Van dat afhankelijk zijn van een sigaret, die rotsmaak in je mond, druk op je borst als je veel gerookt heb enzo enzo. Maar zie zo tegen die strijd op. Hou mezelf vast aan de dingen die ik hier lees. En hoop zo dat ik die eerste week doorkom. Zou al heel trots zijn als ik het 1 dag volhou want dat kan ik me al niet voorstellen. Maar waarschijnlijk hebben jullie stoppers allemaal met dit bijltje gehakt.

Ik hou jullie op de hoogte.

ik merk er eigenlijk nog weinig van helaas. Had zo gehoopt dat die rotsigaretten me niet meer zouden smaken. Ze zijn wel wat zwaarder als of je keelpijn heb en doorrookt zeg maar. Morgen ga ik naar 2 mg per dag ben heel benieuwd of ik dan meer merk. Ik rook wel al minder dan dat ik deed dus dat scheeld wel maar wil er gewoon vanaf.

Wat mij echt alleen niet motiveerd is dat ik allemaal mensen om me heen heb die gestopt waren maar die zijn echt allemaal weer begonnen. Na een week, na een paar maanden maar ook na een jaar nog.

nou, we zullen het wel zien hoe het verder loopt.

Ik ga natuurlijk volgende week pas stoppen maar ik denk nu al dat ik echt het meeste moeite ga krijgen met de gewoonte... want nu heb ik soms ook helemaal geen trek maar uit gewoonte steek ik hem op. Ik hoop dus dat die gewoonte snel uit mijn systeem is. Maar we wachten af. Vandaag ga ik 2 champix slikken ben benieuwd.

Vandaag dan mijn derde pil ingenomen. Aan de ene kant merk ik er volgens mij nog niet veel van. Maar aan de andere kant rook ik wel al minder. Vandaag was ik wezen winkelen en normaal als ik dan in auto stap wil ik roken! Nu had ik dat niet. Ja, ik had het omdat ik de gewoonte heb het te doen. Maar niet omdat ik de behoefte naar Nicotine had. Nu vraag ik me af hoelang het duurt voordat de sigaretten echt niet meer smaken want dat las ik op het internet. Maar dat doen ze mij in principe nog wel.